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周波推荐：新手从选型到上手指南

周波推荐不能只甩一串型号，因为每个人的用途、预算和禁忌都不一样。新手更该先分清TENS与EMS，再看通道、强度调节、贴片耗材和安全说明。本文从零梳理选择顺序，不追求功能堆满，只推荐清楚用途、输出可控、耗材好买且售后明确的产品类型。